טכניקת הרפיה או אימון הרפיה היא כל שיטה או תהליך שמסייע לאדם להגיע למצב של רגיעה או להפחית את רמת החרדה או הדחק בה הוא נתון. מטרת הטכניקה היא לסייע בהפחתת מתח השרירים, הורדת לחץ דם, והאטת קצב הנשימה ופעימות הלב. הטכניקה משמשת לעיתים קרובות בתוכניות שונות להתמודדות עם חרדה ודחק, בטיפולים פסיכולוגיים (בעיקר טיפול קוגניטיבי התנהגותי), בהרפיה עצמית של האדם, ועוד. מתוך ויקיפדיה

אימון אליוט, אימון אנאירובי, אימון אנארובי, אימון ארובי, אימון במנח תלוי, אימון כוח, אימון כושר אישי, אימון כלבים, אימון מוחי, אימון מוחי לשיפור למידה