א
א
א




תרגיל כוח באימון משקולות שבו מרימים מוט מהרצפה עד לעמידה זקופה, בעיקר בעזרת שרירי הרגליים, הגב והירך האחורית. "המאמן הדגים דדליפט נכון והדגיש שמירה על גב ניטרלי." "דדליפט נחשב לתרגיל יסוד באימוני כוח." "במהלך האימון הוא ביצע שלוש סדרות של דדליפט במשקל כבד."
דדליפט (מאנגלית⁻Deadlift) הוא תרגיל באימון משקולות בו מרימים מוט אולימפי מן הרצפה במצב בו הרגליים כפופות והגב ישר. הוא אחד משלושת התרגילים בהרמת כוח. שם התרגיל הוא קיצור מ"dead weight lift" (הנפת עומס משקל). מתוך ויקיפדיה
הדדליפט מילון - הדדליפט הגדרה מילונית - מילון עיברי הדדליפט - פירוש הדדליפט
הדדליפט תרגום - הדדליפט באנגלית - vsskhpy
הצטרפו לדף הפייסבוק שלנו

השם שלי
מהו שמך הפרטי?
כינוי החיבה שלך (אם יש)
אופן כתיבת השם באנגלית

דווחו לנו על טעות

