הורמון המופרש בעיקר מבלוטת האצטרובל ומשתתף בוויסות מחזור השינה והערות בהתאם למחזור האור והחושך. "רמות המלטונין בגוף עולות בדרך כלל בשעות החשכה." "חשיפה לאור חזק בלילה עלולה לדכא את הפרשת המלטונין." "לעיתים משתמשים במלטונין כדי לסייע בהסדרת מחזור השינה."

מלטונין (אנגלית: Melatonin, 5⁻methoxy⁻N⁻acetyltryptamine) המכונה גם 'הורמון החושך', הוא הורמון המיוצר בבני אדם, בעלי חיים, צמחים וחיידקים. בבעלי חיים, רמות המלטונין בדם משתנות במחזור יומי ובכך משמשות כסמן פיזיולוגי המשקף לאיברי הגוף את מצב המחזור היממתי שחשוב לתפקוד מערכות ביולוגיות שונות. מתוך ויקיפדיה

מלטה במשחקים האולימפיים לנוער, מלטה במשחקים הפאראלימפיים, מלטודקסטרין, מלטוז, מלטוזה, מלטזי, מלטזים, מלטזית, מלטיה, מלטית