רומינציה היא נטייה להתמקד באופן חוזר ונשנה בחשיבה על סיבות, נסיבות, תוצאות וסימפטומים של רגשות שליליים ובהשלכותיהם. הנטייה קשורה למיקוד פנימי, שנמצא קשור למצב רוח שלילי. רומינציה מעלה חשיבה שלילית פסימית, מעכבת התנהגות אינסטרומנטלית ופוגעת בתהליך פתרון בעיות. לחשיבה הרומינטיבית אופי מעגלי, והיא מותירה את הפרט שקוע בבעיותיו וברגשותיו בתקיעות. מתוך ויקיפדיה

דפוס חשיבה חוזר ומתמשך שבו אדם מתמקד שוב ושוב ברגשות שליליים, בסיבות להם ובהשלכותיהם, בלי להגיע לפתרון יעיל. "בטיפול עלה שהיא נוטה לרומינציה לאחר כל שיחה קשה בעבודה." "המאמר מסביר כיצד רומינציה עלולה להחמיר דיכאון וחרדה." "במקום לפעול, הוא שקע ברומינציה ממושכת על מה שכבר קרה."