"המטיילים השתתפו בגלישת מצוקים בנחל הדרומי." "לפני גלישת מצוקים מקבלים הדרכה על שימוש נכון בחבל." "האתר מציע מסלולים שונים של גלישת מצוקים למתחילים ולמנוסים."

סנפלינג

בגאוגרפיה וגאולוגיה צוּק הוא בליטת סלע אנכית או כמעט אנכית. צוקים מקוטלגים כתצורות קרקע ארוזיות בגלל דרך היווצרותן. הצוקים נפוצים באזורי חוף, הרים, מדרונות הרים ולאורך נהרות. צוקים נוצרים בדרך כלל מסלע שעמיד בפני בליה ופגעי מזג האוויר. סלעי משקע נוטים ליצור אבן חול, אבן גיר, קירטון, ודולומיט. סלעי יסוד, כגון גרניט ובזלת, נוטים ליצור צוקים. מתוך ויקיפדיה

מצוקה היא מונח מתחום הפסיכולוגיה אשר מתאר מצב בו יצורים חיים נתונים במחסור, בסבל הגורם לדחק - מצב לחץ. בני אדם נתונים למצוקה במצבי חיים שונים. למשל, במצבים מסכני חיים כמו מלחמה, אלימות, רעב, תחושת איבוד במרחב. המצוקה כוללת הן מצוקה חומרית והן מצוקה חברתית, והיא יכולה להתקיים בתחומי חיים רבים. קיימת הבחנה בין סוגים שונים של מצוקה, שנקבעה לפי מספר מדדים מקובלים: עומק המצוקה, תפיסת המצוקה ומורכבות המצוקה. מצוקה יכולה להתבטא בתופעות שונות,כגון אינטראקציה חברתית לא הולמת (למשל, תוקפנות, פסיביות או נסיגה). מצוקה היא היפוכה של "יוסטרס", מתח חיובי שמניע אנשים. מתוך ויקיפדיה

בגאוגרפיה וגאולוגיה צוק הוא בליטת סלע אנכית או כמעט אנכית. צוקים מקוטלגים כתצורות קרקע ארוזיות בגלל דרך היווצרותן. הצוקים נפוצים באזורי חוף, הרים, מדרונות הרים ולאורך נהרות. צוקים נוצרים בדרך כלל מסלע שעמיד בפני בליה ופגעי מזג האוויר. סלעי משקע נוטים ליצור אבן חול, אבן גיר, קירטון, ודולומיט. סלעי יסוד, כגון גרניט ובזלת, נוטים ליצור צוקים. מתוך ויקיפדיה

צוקים הוא יישוב קהילתי ישראלי במועצה האזורית הערבה התיכונה ממערב לכביש 90, בין המושבים צופר ופארן. היישוב נמצא 104 ק"מ צפונית לאילת. מתוך ויקיפדיה

הרגשת לחץ, מועקה וחוסר אונים. "האירוע האלים הכניס אותי למצוקה קשה." "לאחר שפוטר מעבודתו חש מצוקה רבה." "המשפחה פנתה לעזרה נפשית בעקבות תחושת המצוקה."

מחסור או דוחק, במיוחד בתחום הכלכלי או החברתי. "המדינה נמצאת במצוקה תקציבית חמורה." "העמותה מסייעת למשפחות במצוקה כלכלית." "השכונה סובלת ממצוקה חברתית מתמשכת."

קושי או בעיה המחייבים עזרה או פתרון. "פניתי למורה משום שנקלעתי למצוקה בלימודים." "המטיילים נקלעו למצוקה לאחר שאיבדו את דרכם." "הצוות הוזעק לסייע לכלב שהיה במצוקה."

מצב חירום המחייב פעולה מיידית. "הקשיש לחץ על לחצן המצוקה לאחר שנפל בבית." "במכונית הותקן מכשיר מצוקה להזעקת עזרה במקרה חירום." "הספינה שידרה אות מצוקה בלב ים."

מצב של קושי חמור, לחץ או מחסור הגורמים סבל נפשי או חומרי. "המשפחה נקלעה לצוקה כלכלית לאחר אובדן מקום העבודה של האב." "העמותה מפעילה קו סיוע לאנשים הנתונים בצוקה נפשית." "ילדים החיים בצוקה מתמשכת זקוקים לתמיכה קבועה."

צוקי מאובני ג'וגינס, צוקי מוהר, צוקי סולסברי, צוקי סטנס, צוקי עובדה, צוקית (מטוס), צוקית (סוג), צוקית בודדת, צוקית חכלילית, צוקערמאן

סלע או דופן הר גבוהים ותלולים מאוד, היורדים כמעט אנכית. "המטיילים עצרו בקצה המצוק והשקיפו אל הים." "קיני ציפורים נראו תלויים על דופן המצוק." "הגלים התנפצו בעוצמה למרגלות המצוק."

משנק

מצוקה או צרה. "המשפחה נקלעה לצוק כלכלי לאחר סגירת העסק." "בשעת צוק פנה האיש לעזרת חבריו." "הקהילה התגייסה לסייע לנזקקים בעת צוק ומחסור."

סלע גבוה, תלול וזקוף. "המטיילים עצרו בראש הצוק והשקיפו אל הים." "קן הנשרים נבנה על צוק תלול במדבר." "הגלים התנפצו בעוצמה אל מול הצוק."