תובנה (באנגלית: Insight) היא תופעה קוגניטיבית המתארת גיחה פתאומית למודעות של רעיון מקורי או לא טריוויאלי, נקודת מבט חדשה, מימוש או פתרון של בעיה מסוימת. גיחה זו מתרחשת באופן בדיד, בפעם אחת ובהקשרים מסוימים התחושה של גיחה זו מכונה "חוויית "אהא!"", ומתוארת בביטוי "נפל האסימון". במקרים רבים תובנה מלווית בשינוי מחשבתי של ייצוג הבעיה במיינד. מתוך ויקיפדיה

הבנה עמוקה ובהירה המתקבלת מתוך מחשבה או התבוננות. "המחקר סיפק תובנה חדשה על הגורמים למחלה." "מן השיחה עלתה תובנה חשובה בנוגע ליחסים בין הצדדים." "הספר מעניק לקוראים תובנות על החברה הישראלית."

נִתְפַּס. "לאחר ההסבר המפורט, הוּבַן הרעיון המרכזי של המאמר." "המסר הוּבַן באופן שגוי בשל הניסוח המעורפל." "רק בסוף הדיון הוּבַן מדוע התקבלה ההחלטה הזאת."

חֻזַּק, בֻּסַּס, נִבְנָה