תרגיל כוח שבו מכופפים את הברכיים ומורידים את הגוף מטה תוך שמירה על גב יציב, ואז עולים בחזרה לעמידה; משמש בעיקר לחיזוק שרירי הרגליים והישבן. "במסגרת האימון עשינו שלושה סטים של סקוואט עם משקולות." "המאמן תיקן לי את הטכניקה כדי לשמור על ביצוע נכון של הסקוואט." "סקוואט עמוק דורש גם כוח וגם גמישות במפרקי הירך והקרסול."

פלישה למקרקעין, הסגת גבול, או סקווטינג (מאנגלית Squatting) היא פעולה של התיישבות של אנשים בבניין או בשטח נטוש, או שאינו נמצא בשימוש, מבלי שהפולש מבצע קניה, שכירה או קבלת הסכמה בדרך אחרת. הסופר רוברט נויברט (Robert Neuwirth) טען כי ברחבי העולם קיימים כמיליארד פולשים (סקווטרים), או אחד מכל שישה אנשים. עד 2030 הוא טוען, יהיו 2 מיליארד פולשים, או אחד מכל ארבעה אנשים, ועד 2050 הוא חוזה שלושה מיליארד פולשים למקרקעין, או אחד מכל שלושה אנשים. מתוך ויקיפדיה

סקוואט או כריעה (באנגלית: Squat) הוא תרגיל התנגדות נפוץ מאוד לחיזוק פלג הגוף התחתון. זהו תרגיל מורכב (רב מפרקי), שבעת ביצועו מפעילים את מפרקי הקרסול, הברך והירך. השרירים העיקריים הפעילים בתרגיל הם שריר הירך הארבע ראשי ושריר העכוז הגדול. על ידי הוספת משקל באמצעות משקולות יד או מוט אולימפי, ניתן להגדיל את ההתנגדות ובכך להעלות את רמת הקושי בעת ביצוע התרגיל. בנוסף, מערב הסקוואט קבוצות שרירים גדולות, מה שעשוי להוביל לשריפה מוגברת של קלוריות. מתוך ויקיפדיה

סקודונוזאורוס, סקודטו, סקודי, סקודריה פרארי, סקוהל, סקוואט (תרגיל), סקוואנה, סקוואנטו, סקוואנים, סקווארק