א
א
א
דדליפט (מאנגלית⁻Deadlift) הוא תרגיל באימון משקולות בו מרימים מוט אולימפי מן הרצפה במצב בו הרגליים כפופות והגב ישר. הוא אחד משלושת התרגילים בהרמת כוח. שם התרגיל הוא קיצור מ"dead weight lift" (הנפת עומס משקל). מתוך ויקיפדיה
תרגיל כוח באימון משקולות שבו מרימים מוט מהרצפה עד לעמידה זקופה, בעיקר בעזרת שרירי הרגליים, הגב והירך האחורית. "המאמן הדגים דדליפט נכון והדגיש שמירה על גב ניטרלי." "דדליפט נחשב לתרגיל יסוד באימוני כוח." "במהלך האימון הוא ביצע שלוש סדרות של דדליפט במשקל כבד."
מהדדליפט מילון - מהדדליפט הגדרה מילונית - מילון עיברי מהדדליפט
פירוש מהדדליפט - מהדדליפט תרגום - מהדדליפט באנגלית - nvsskhpy
הצטרפו לדף הפייסבוק שלנו
השם שלי
מהו שמך הפרטי?
כינוי החיבה שלך (אם יש)
אופן כתיבת השם באנגלית
דווחו לנו על טעות
