אפקט היו⁻יו המכונה גם מחזור המשקל הוא תופעה חוזרת ונשנית של אובדן משקל והשבתו בשל דיאטת הרזיה המבוססת על הגבלת צריכת הקלוריות היומיות. המונח "דיאטת יו⁻יו" נטבע על יד ד"ר קלי בראונל (Kelly D. Brownell) מאוניברסיטת ייל, בהתייחס לתנועה המחזורית מעלה⁻מטה של היו⁻יו. אדם השומר על הדיאטה מסוג זה מצליח בתחילה להשיג את מטרת איבוד המשקל אך נכשל בשמירה עליו לאורך זמן ומתחיל לעלות במשקל שוב, ואז הוא מנסה לאבד שוב את המשקל שהחזיר לעצמו וחוזר חלילה. מתוך ויקיפדיה

מחזור החמצן, מחזור החמצן בגוף, מחזור החנקן, מחזור המים, מחזור המים בטבע, מחזור הסלעים, מחזור העולם, מחזור הפחמן, מחזור הריאות, מחזור התא