משקולת יד קטנה המשמשת לאימון גופני, לחיזוק שרירים ולתרגילי כושר. "המתאמן הרים משקולית בכל יד במהלך התרגיל." "כדאי להתחיל באימון עם משקולית קלה ולהעלות בהדרגה את המשקל." "על המדף הונחו משקוליות בגדלים שונים לשימוש המתאמנים."

משקולית היא אביזר התעמלות ופיתוח גוף אשר דומה במראה ובאופן האימון למשקולת התעמלות אך קטן ממנה במשקל ובגודל. המשקולית נמצאת בשימוש רב בחדר כושר ומכוני התעמלות שונים. במשקוליות משתמשים גם נשים וגברים באימונים בעלי מאפיינים אירוביים וזאת משום שהמשקל הנמוך של המשקולית לא מאפשר אימון בעצימות המתאימה לחיזוק השרירים. מתוך ויקיפדיה

משקה שבדי, משקה שוודי, משקה תוסס, משקולות בר כוכבא, משקוליות, משקולת נייר, משקוף, משקי חירות בית"ר, משקי חירות ביתר, משקי חרות בית"ר