הדמרק (בנורווגית: Hedmark) היה אחד ממחוזות נורווגיה. למחוז גבול משותף עם המחוזות טרנדלג, אופלנד ואקרסהוס. אסטפולד הוא המחוז ה⁻4 הגדול ביותר במדינה. מנהל המחוז נמצא בהאמאר. הדמרק ואופלנד הם המחוזות היחידים בנורווגיה ללא רצועת חוף. חלק מאירועי אולימפיאדת לילהאמר ב⁻1994 נערכו בהדמרק. מתוך ויקיפדיה

הדמיית שיער, הדמיית תהודה מגנטית, הדמים מודיעים, הדמעות של היום הן הדבש של מחר, הדמר, הדמשק אליעזר, הדנברגיט, הדנה טקויה, הדנובה, הדנובה החדשה