תופעה בטוקסיקולוגיה ובביולוגיה שבה חשיפה למינון נמוך של חומר מזיק או של גורם דחק מעוררת תגובה מועילה או מסתגלת, ואילו מינון גבוה שלו מזיק. "במאמר נטען כי מינונים נמוכים של הקרינה עשויים לעורר הורמזיס ולא רק לגרום נזק." "החוקרים בדקו אם אימון גופני קצר ועצים יוצר הורמזיס בתאי השריר." "המושג הורמזיס משמש בדיונים על השפעות של רעלנים, קרינה ועקה סביבתית."