לחץ ולש את הגוף או חלק ממנו בתנועות מתונות, עשה מסאז׳. "הפיזיותרפיסט עיסה את כתפו של המטופל כדי להקל על הכאב." "היא עיסתה בעדינות את שרירי הגב לאחר האימון." "המטפל עיסה את כפות הרגליים בשמן ארומטי."

עיסוי הוא מניפולציה של הרקמות הרכות של הגוף. טכניקות עיסוי מיושמות בדרך כלל בידיים, באצבעות, במרפקים, בברכיים, באמות, ברגליים או במכשיר. מטרת העיסוי היא בדרך כלל לטיפול במתח או כאב בגוף. אדם שעבר הכשרה מקצועית לתת עיסויים מכונה באופן מסורתי מעסה או מעסה במדינות אירופה. בארצות הברית אנשים מכונים לעיתים קרובות מטפלים בעיסוי מכיוון שהם חייבים להיות מוסמכים ומורשים כ"מטפלים בעיסוי מורשים ". מתוך ויקיפדיה

תערובת סמיכה ורכה של חומרים מעורבים, במיוחד של קמח ונוזלים. "היא לשה את העיסה עד שהתקבלה תערובת אחידה." "מוסיפים מים בהדרגה עד שהעיסה נעשית רכה וגמישה." "העיסה תפחה היטב לפני האפייה."

אין אדם מעיד על עצמו, מן הראוי שאדם לא יחמיא לעצמו

החלק הטוב והמהנה ביותר