גרוב מטאל (באנגלית: Groove metal; נקרא גם פוסט⁻ת'ראש) הוא תת⁻ז'אנר של ז'אנר הת'ראש מטאל, שהחל את דרכו בתחילת שנות התשעים. גרוב מטאל הוא שילוב של מספר סגנונות של שנות השמונים, הכוללים הבי מטאל מסורתי, ת'ראש מטאל וקרוסאובר ת'ראש/הארדקור פאנק. אלבומים כמו Cowboys From Hell של פנטרה, Chaos AD של ספולטורה ו⁻We Are Dead של Artillery היו הראשונים לשלב גרוב עם ת'ראש מטאל. הגרוב מטאל כפי שאנו מכירים אותו כיום הופיע רק עם צאת האלבומים Vulgar Display Of Power של פנטרה, Burn My Eyes של משין הד ו⁻The Law של Exhorder. מתוך ויקיפדיה

פוסט ציוני, פוסט ציונית, פוסט קולוניאליזם, פוסט קפטן, פוסט רוק, פוסט⁻אימפרסיוניזם, פוסט⁻אמת, פוסט⁻אפוקליפטי, פוסט⁻אפוקליפסה (סוגה), פוסט⁻אקסום