א
א
א
תרגיל פיזי הכולל את הנחת הגוף במאוזן כאשר הוא נתמך בכפות הידיים ובאצבעות הרגליים הנמצאות על הארץ. ממצב זה כופפים את המרפקים כך שהגוף יורד מטה ואחר⁻כך דוחפים את הגוף למצב הראשוני, וחוזר חלילה
כפיפת מרפקים מילון - כפיפת מרפקים הגדרה מילונית - מילון עיברי כפיפת מרפקים
פירוש כפיפת מרפקים - fphp, nrpeho
הצטרפו לדף הפייסבוק שלנו
השם שלי
מהו שמך הפרטי?
כינוי החיבה שלך (אם יש)
אופן כתיבת השם באנגלית
דווחו לנו על טעות
