הורה לילד או לילדה שאינם ילדיו הביולוגיים, אך אימץ אותם כדין. "ההורה המאמץ ליווה את בתו ביום הראשון ללימודים." "החוק מגדיר את זכויותיו וחובותיו של הורה מאמץ." "הילד שמר על קשר חם עם ההורה המאמץ לאורך השנים."

אין בו קושי, קל לעשייה

לא כדאי להשתדל להשיג אותו או להשקיע בו

בלי קושי; בקלות. "היא פתרה את התרגיל ללא מאמץ." "הספורטאי השלים את הריצה הארוכה ללא מאמץ." "הדלת נפתחה ללא מאמץ."

פעילות גופנית קשה מדי המביאה לתוצאות שליליות, כגון פציעה, שברים, תשישות, דיכאון וכד"

תוכנית אימוני כושר המפרטת את העלייה ההדרגתית בעומס ובמרכיבי האימון לאורך תקופת האימון, כגון משך הריצה בכל יום או מספר החזרות בתרגילים שונים. "המאמן בנה למתאמנת סרגל מאמצים מדורג לשמונה שבועות." "לפני תחילת התוכנית קיבלנו סרגל מאמצים שמפרט את העומס בכל אימון." "סרגל המאמצים עודכן לאחר שהרצה שיפרה את הכושר הגופני שלה."

שבר הנגרם מפעולה גופנית מאומצת החוזרת שוב ושוב

כדאי להשתדל להשיג אותו או להשקיע בו

הפך להורה חוקי של ילד שאינו צאצאו הביולוגי

אסף לביתו ותחת חסותו. "הוא אימץ שני חתולים."

קיבל, מימש, ביצע רעיון או עצה של אדם אחר. "החולה אימץ את עצת הרופא והתחיל להתעמל."

סיגל לעצמו. "הוא אימץ הרגלים רעים."

היה קשוח וחזק

אימצו אותו, גודל על ידי הורים לא ביולוגיים

מֻסְכָּם

נעשה במאמץ, נעשה בכוח רב

השקעת משאבים רבים למען השגת מטרה. "הציון הגבוה עלה לי במאמץ." "שר האוצר ומזכ"ל ההסתדרות עשו מאמץ משותף לפתור את המשבר ולסיים את השביתה במשק."