תרגיל כוח שבו מכופפים את הברכיים ומורידים את הגוף מטה תוך שמירה על גב יציב, ואז עולים בחזרה לעמידה; משמש בעיקר לחיזוק שרירי הרגליים והישבן. "במסגרת האימון עשינו שלושה סטים של סקוואט עם משקולות." "המאמן תיקן לי את הטכניקה כדי לשמור על ביצוע נכון של הסקוואט." "סקוואט עמוק דורש גם כוח וגם גמישות במפרקי הירך והקרסול."

הטיות - סְקְוָואָט, סְקְוָואַט, סְקְוְואַט⁻, סְקְוְואָטֵי⁻

שייכות - סְקְוָואָטוֹ, סְקְוְואָטָהּ, סְקְוְואָטִי, סְקְוְואָטֵנוּ, סְקְוָואַטְךָ, סְקְוְואָטֵךְ, סְקְוְואַטְכֶם, סְקְוְואַטְכֶן, סְקְוְואָטָם, סְקְוְואָטָן, סְקְוְואָטָיו, סְקְוְואָטֶיהָ, סְקְוְואָטַי, סְקְוְואָטֵינוּ, סְקְוְואָטֶיךָ, סְקְוְואָטַיִךְ, סְקְוְואֲטֵיכֶם, סְקְוְואֲטֵיכֶן, סְקְוְואֲטֵיהֶם, סְקְוְואֲטֵיהֶן

אותיות שימוש - וּסְקְוָואָט, שֶׁסְּקְוָואָט, הַסְּקְוָואָט, מִסְּקְוָואָט, כִּסְקְוָואָט, לִסְקְוָואָט, בִּסְקְוָואָט, וְהַסְּקְוָואָט, וְשֶׁסְּקְוָואָט, מֵהַסְּקְוָואָט, בַּסְּקְוָואָט, לַסְּקְוָואָט

אותיות שימוש עם הטיות - וּסְקְוָואָט, שֶׁסְּקְוָואָט, הַסְּקְוָואָט, מִסְּקְוָואָט, כִּסְקְוָואָט, לִסְקְוָואָט, בִּסְקְוָואָט, וְהַסְּקְוָואָט, וְשֶׁסְּקְוָואָט, מֵהַסְּקְוָואָט, בַּסְּקְוָואָט, לַסְּקְוָואָט, וּסְקְוָואַט, שֶׁסְּקְוָואַט, הַסְּקְוָואַט, מִסְּקְוָואַט, כִּסְקְוָואַט, לִסְקְוָואַט, בִּסְקְוָואַט, וְהַסְּקְוָואַט, וְשֶׁסְּקְוָואַט, מֵהַסְּקְוָואַט, בַּסְּקְוָואַט, לַסְּקְוָואַט