טכניקת הרפיה או אימון הרפיה היא כל שיטה או תהליך שמסייע לאדם להגיע למצב של רגיעה או להפחית את רמת החרדה או הדחק בה הוא נתון. מטרת הטכניקה היא לסייע בהפחתת מתח השרירים, הורדת לחץ דם, והאטת קצב הנשימה ופעימות הלב. הטכניקה משמשת לעיתים קרובות בתוכניות שונות להתמודדות עם חרדה ודחק, בטיפולים פסיכולוגיים (בעיקר טיפול קוגניטיבי התנהגותי), בהרפיה עצמית של האדם, ועוד. מתוך ויקיפדיה

טכניקות מסירה, טכניקות ספרותיות, טכניקת אלכסנדר, טכניקת אקופרסורה טאפאס, טכניקת הקבוצה הנומינלית, טכניקת לבלואה, טכניקת לוולואה, טכניקת פומודורו, טכנציום, טכס